动力不足是什么原因，朗逸动力不足解决方案

在过去的一周里，哈九中的心理学老师刘海峰，一直很忙。几乎每天，高三的学生都来找他进行心理咨询。期中考试后，一些学生因分数下降而变得极度焦虑和焦虑，一些甚至遭受身体疼痛，如胃痛、头痛和恶心。眼睛只盯着分数，高考没有目标，人生没有追求，一到三时成绩就不能成为学习的动力，考生突发“动力不足”症。

情况

心理脆弱测验的失败让优等生崩溃

小宇(化名)的学习成绩一直排在班上前十名，最近成绩直线下滑线下。原因是她的自信心丧失了，因为她考试不及格。她越焦虑，她学到的东西就越多。她甚至想逃课，辍学。无奈之下，小宇向心理老师求助。在心理咨询中，哈九中的心理老师王欣问小宇，他想考哪所大学，他对未来有什么愿景和计划。小宇什么也回答不了。小宇说他只关注分数，关心他能参加考试的名额。他从未想象过未来。

专家分析

王欣说，小宇不是一个例子。许多学生从小就习惯于服从父母和老师的指示。他们生活中没有计划，也没有追求他们申请的学校或专业。有时他们不知道自己为什么学习，只能用自己的成就作为学习的动力。然而，高中毕业后，他们的学习任务变得更重了。一些没有很好掌握知识的学生会看到他们的学习成绩波动和下降。当他们的学习成绩不足以成为学习的动力时，许多学生就会出现易怒、失眠和焦虑的症状。一些学生有身体上的疼痛，如感冒和胃痛，甚至有疲劳、放弃考试和自杀的想法。

症状

缺乏学习动机会导致不良的心理情绪。

刘海峰说，哈九中是中国首批具有心理健康教育特色的中小学之一。为了鼓励学生主动解决心理问题，这学期学生可以预约心理老师进行一对一的心理辅导，期中考试后会有一个心理辅导的小高峰。目前高三学生存在四个问题，即考试焦虑、学习动机不明、心理过度和人际关系混乱。其中，最常见、最严重的问题是学习动机不明和动机不足。高三学生因缺乏学习动机而产生不良心理情绪的原因大约有三个。如果没有及时疏导，心理疾病很容易影响学习。

专家分析

冬天，人们容易受到外界环境的影响，户外活动减少，期末考试临近。年底是高三学生心理疾病爆发的高峰期。刘海峰提醒学生们，如果情绪不好，应该及时进行心理咨询。他们可以尝试说话、倾听、移动和哭泣。他们会把不愉快的事情告诉他们的父母、亲戚和朋友。大声喊叫；做一些剧烈运动，通过出汗来发泄；听你最喜欢的歌来转移你的注意力。如果心理抑郁无法解决，及时向心理老师或心理医生寻求帮助。

中小学写作指导、写作材料、优秀作文和获奖活动。

都在“作文网”的微信公众号上