初三家长怎么缓解考前焦虑症，怎样疏导孩子考前焦虑
青海师范大学第二附属中学的高级教师靳有柱，告诉考生和家长，在这段时间里，考生应该调整情绪，以稳定的心态迎接高考。此外，家长应在考试前帮助孩子做必要的监督和检查，如陪同孩子提前了解考场周围的交通情况，准备考试用品，以缓解紧张情绪。在讲座现场，考生小红说，在最近的复习阶段，她没有办法写下难题，在处理简单的问题时过于草率。靳老师认为小红发展成这样有两种情况。
在这些天的复习过程中，王梓栋发现他不知道如何开始一些不是他强项的课程。他担心如果他在以前的考试中失败了，他会影响后面课程的成绩。他的父母也请假陪王梓栋复习，这让王梓栋感到压力。靳有柱说，在高考冲刺阶段，父母首先应该保持情绪稳定，不要把紧张的情绪传递给孩子，不要总是告诉他们如果高考不及格该怎么办，避免把负面情绪传递给孩子，让他们保持情绪愉快。此外，家长应在考试前帮助孩子做必要的监督和检查，如陪同孩子提前了解考场周围的交通情况，准备考试用品，以缓解紧张情绪。孩子们被允许在考试前看书、听音乐和做他们喜欢的事情。对于王梓栋，的这种情况，老师靳说：“给考生一句话：‘如果你不想变强，就不能变聪明’。候选人应该有信心，只要有坚定的意志和信心，智慧就会得到充分发挥。不要担心考试不及格。在考试中，你应该一次只考一门，下一门要集中精力。如果你在考试中感到紧张，你可以通过深呼吸和放松来调整自己的情绪。”
在讲座现场，考生小红说，在最近的复习阶段，她没有办法写下难题，在处理简单的问题时过于草率。准确率越来越低。面对学习进度缓慢和学习效率低下，小红经常采取激烈的行动，如撕纸和扔笔，造成越来越多的情绪波动。她觉得自己没有方向，感到非常疲倦。
靳老师认为小红发展成这样有两种情况。一个是你学得越多，你变得越烦恼，你越是这样抛弃自己。第二，挫折越多，勇气越大，结果就越稳定。靳老师说，只要我们调整心态，有坚定的意志，我们就会走向第二种情况的发展。“遇到这种情况很正常。候选人不必太紧张。平时要注意心理调节，排除外界干扰，消除急切心理，冷静下来，从容面对高考。同时，靳先生提出了两点建议，一是不要害怕高考，而是要有勇气和气魄去迎接考试；第二是不要为高考而焦虑。考试越近，你就越焦虑。你不能每天被动地复习，想着如何应付考试。此时，你会充满更多的沮丧。在这种情况下，我们应该严格执行我们的复习计划，不要因为任何挫折而退缩，学会从战略上轻视高考，从战术上调整战略，重视高考，保持平常心。
听完靳先生的话，在场的考生和他们的父母都微微松了一口气。“听完讲座，我觉得轻松多了。在这段时间里，我认为这不仅是复习短跑的最佳时间，也是调整我们状态和情绪的最佳时间。我们应该问候学院
靳：先生首先，排除法。如果给定的条件是多个主题，您可以首先根据主题的特定条件从所选项目中找出满足该条件的对象。其余的将被消除，范围将缩小。然后，根据主题的其他条件，您将在缩小的范围内逐步进一步消除它们，并最终选择满足主题要求的正确选项。如果你确定其中一个是正确的，你可以排除那些没有这个选项的。二是反证法，证明逆命题是错误的，从而得出命题的正确性。第三种是信息转换方法，将主题中的信息转换成其熟悉的内容或易于理解的形式，以达到简单快速解决的目的。第四种是图解法，根据图解法辅助求解。在地理分布、运动规律和空间想象方面，可以根据主题词干提供的条件绘制图形，即再现主题词干的要求，使图形文本有助于分析和找到正确答案。第五种是数据比较法，它要求对一些地理事物的本质特征进行定量分析，对一些相关的量及其变化趋势进行比较，以获得正确的答案。
候选人文洪：如何回答地理的主观问题？
老师靳：首先，它是详细和简短的。它应该尽可能的详细，但是如果你不确定，你可以给出一个模糊的答案。第二是写得更恰当，回答你的问题，但是如果你不确定，如果你害怕错过，你会回答更多的知识点。第三是先回答主要问题，并努力掌握主要方面的知识。我真的不确定我是否能抓住它们，所以我必须把主要的和次要的问题一起抓住，但是我必须注意尽可能把最精彩和最重要的要点放在前面。第四是分数和抽样点，采用寻找除数的原则。如果问题是6分，答案通常是2、3或6分。第五，列出要点。高考试卷通常都标有分数，一个题目的每一个知识点都根据题目的要求被合理地一个一个地分成分数。对所有的点进行编号，这有助于提高答案的有序性和清晰性。
文综考试技巧：慢慢审题，快速做题
青海新闻网消息：“在文综考试中，文综有很多内容，很多阅读和很多写作。加快考试速度是取胜的一个重要因素。考生在提问时应遵循“一慢一快”的原则，即缓慢地检查问题，快速地提问，并尽快提问。在文综，的一次特别演讲中，靳有柱先生解释了文综的一些应试技巧。
先容易后困难
“考生在收到试卷后不要急于回答问题。相反，他们应该简单而快速地浏览大问题，看看哪些问题他们自己可以解决，哪些问题比较难，这样才能比较好地了解。”老师靳告诉考生根据浏览情况，按照先容易后难的顺序。
字迹工整
文科考试和理科考试的最大区别在于，文科问题是主观的，需要大量的写作。因此，考生在回答问题时应保持字迹工整清晰，以便阅卷老师一眼就能看清楚。
指出要点
考生应按照问题的要求有条不紊地回答问题。同时，最好在问题的关键点设置一个提醒并形成一个序列号。例如，这个问题需要从政治、经济和文化三个方面进行分析。回答问题时，应该在每个关键点之前先标记：政治原因是.第二，经济原因是.不要像写作文一样把整个画面都写出来。
第三次主题回顾
认真考试是最重要的应试能力。审查一个问题需要审查关键要素，如问题的概念、所审查的知识内容、所审查的学习能力、所审查的社会热点和格式要求
近年来，对基础知识的考查越来越细致和灵活，考生灵活运用知识的能力也得到了考虑。如何进行复习，靳老师告诉考生，文综复习时要坚持教材，这样基础知识就不会遗漏。此外，我们应该通过典型的例子和试卷了解不同题目的解题技巧。应该特别关注当前社会关注的热点问题。
靳老师说，在冲刺阶段，熟悉教材是至关重要的。不管材料有多新，也不管问题是从哪个角度提出的，答案的主要理论基础都来自教科书。因此，熟悉课本是回答文综试题的基础。建议考生根据考试说明，整理出考试地点的要求，有效整合教材中不同章节、不同单元、不同知识点的内部关系，形成知识网络。
在最后阶段，我们应该做一些适当的练习，回到课本，总结和总结过去几年的测试，等等。对于基础扎实的考生，我们不应该再做任何已经做过的、比较确定的问题，而应该跟上老师的步伐。基础薄弱的学生应该把重点放在课本的主要知识上，做一些练习。
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