五项管理时间管理，时间管理很重要

说到时间管理，拖延这个词肯定会出现在脑海中。看看百度百科全书是如何解释拖延症的：拖延症是一种行为，一中会推迟他做事的计划，即使他无法调整自己，也能预见到有害的后果。在今天的大学生中，将近一半的人患有拖延症。更重要的是，用“吃、喝、等死”来形容也不过分。那么，我们如何才能避免拖延呢？

我们可以将所有活动的影响分为两个维度：半衰期和时间性收益。半衰期最初在物理和化学中被用作专有名词，在这里它被解释为：做某事对我们影响的长期程度。及时收益值被理解为影响我们工作的反馈时间。例如，我们玩游戏，这在半衰期是一个非常短的事件，时间价值很高收益(让我们开心)。另一个例子是我们读了一本好书。虽然及时收益的价值没有玩游戏的价值高，但它对我们的影响是深远的，半衰期是很长的。

在我们的生活中，我们应该为半衰期做更多长期而及时的事情，为半衰期做更少的事情，甚至不做任何短期的事情。毕竟，人的本性是及时地享受快乐，有时不可避免的是，一个人不能抑制自己，但也必须提醒自己在任何时候做更多有用的事情。

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