头部做米字运动的好处，运动的好处作文800字

锻炼有两个好处，一是身体健康和保护视力。因此，如果你想头部和身体强壮，你必须多锻炼。

事实上，锻炼很简单。只要你不像猪一样懒惰，你就能轻松学好。在学校，每次我和彤彤，去打台球的时候，每次我都碰到一个关键时刻，但是随着一声“碰撞”，球没有入网，这让我非常失望，不得不重新开始！

我打台球的时间是在放学后完成作业之后。我玩得很开心，完全忘了回家。所以比赛进行到一半时，妈妈迫不及待地打电话给我，我只好乖乖回家。这让我觉得时间就像跑马拉松一样。它一下子就过去了，所以我们应该珍惜它。

学习任何东西都不要害怕艰苦的工作和持续的锻炼。俗话说，“不劳无获”只有当你吃了33，354根甘蔗，你才会越来越好，只有这样你才能取得好成绩。因此，为了表现好，你需要努力学习，做作业，做练习！

老师说人们每天必须锻炼至少30分钟，只有当他们出汗时，他们才能健康。因此，锻炼也可以培养耐心和毅力。不要太懒而不锻炼，否则你的身体很容易衰老和不健康！因此，我必须多做运动，打好乒乓球。我既健康又聪明，也许将来我能为我的国家赢得荣誉。