中考考前心理辅导班会，中考心理

在三年级，一个显著的变化是“三多一少”，也就是说，更多的课程，更多的家庭作业，更多的考试和更少的休息时间。除了模拟考试、毕业考试和入学考试，每个月都有小型考试，甚至每周每天都有。这时，学生不可避免地会有不满意的结果。他们很容易情绪波动，怀疑自己。面对更普遍、更抽象、更难理解的课程学习，面对更激烈、更激烈的竞争环境，高三学生必须树立忧患意识、学习意识和高考意识，做好承受压力、遭受挫折和忍受孤独的准备。事实上，在大测试前充分暴露自己的错误是一件好事。暴露的问题越多越好。如果发现漏洞，将及时填补。考试后，看看哪些分数不应该丢失。你可以把这些问题抄到一个错误的问题本里，用不同颜色的笔勾画出要点和容易犯的错误，反复思考和练习。学生应该通过反复分析他们的结果来学习对他们的学习有一个清晰的概念。时间必须紧迫，心态必须平静，不要太在意分数和排名。在安排时间时，应该特别注意效率。不要熬夜复习，这会影响第二天的讲课质量。

三年级的学习任务很重。高三的一整年都充满了紧张的中考气氛。学生们经常不堪重负，疲于应付比以前更复杂的学习环境。学生之间的竞争将不可避免地给学生带来压力，也不可避免地导致各种心理困扰和交流障碍。因此，有必要提前对高三学生进行“抗压”和“抗挫折”教育。学生必须做好心理准备并做出相应的心理调整。注意客观分析自己的优缺点，给自己一个正确的评价，总是鼓励自己不断朝着目标努力。我们还需要尽快了解新环境，主动接受新环境，尽可能融入集体，交更多的朋友。总之，学生应该自信、宽容，尽快适应学习中的竞争。

父母：头脑应该冷静

心理专家发现，毕业恐惧症现在已经“蔓延”到父母身上。随着孩子们接近高中入学考试，一些家长开始失眠，焦虑，甚至整体不适。父母的这种表现主要来自对孩子的过度保护和对孩子学业成绩的过度压力。家长的紧张情绪对孩子三年级的学习和生活非常不利。为了让孩子远离心理压力，父母的心态应该首先放松。

父母应该主动分担孩子继续教育的压力，让孩子做他们必须做的事情。父母不必太担心，请不要放在心上。相信你的孩子。每个孩子都有巨大的潜力。父母不仅负担着一切，而且对他们的孩子也不满意。父母也应该对进入高等学校有正确的心理理解。三年级生活对孩子们来说是一次全新的锻炼，将充满成长的快乐。父母应该知道调整他们的思想会对他们的孩子产生积极的影响。