大学生心理健康答案2019，2018大学生心理健康教育答案

中学生的心理健康总是处于一种轻松、活泼、快乐的状态。虽然在学习和生活中也会有因挫折、失败或不幸而产生的消极情绪体验，如悲伤、担心、悲伤、愤怒和烦恼，但他们不会长期被困在消极和悲观的体验中，也不会因此而死亡。善于恰当地表达和控制自己的情绪，能够随时解决各种问题。他们快乐与否，悲伤与否，胜利与否，谦逊与否，还有自尊。我们永远不会因一时冲动而违反道德行为准则。我们可以在社会规范允许的范围内满足自己的合理需求，保持稳定乐观的心态。

2.善于与同学、老师和亲戚保持良好的人际关系，愿意交流并尊重友谊。

心理健康的中学生往往很快乐，并且渴望与他人交流。能与周围的人建立良好稳定的人际关系，互相理解，互相尊重，团结互助，对人友善、真诚、宽容、公平、谦虚、有爱心。能尊重他人的权利和意见，正确对待他人的缺点和不足，善于与各种类型的人相处。

3.愿意学习、工作和生活，保持乐观积极的精神状态。

心理健康的中学生应该愿意学习、工作和生活。他们可以在学习、工作和生活中充分发挥自己的智慧和才能，获得成功和满足。可以从自己的实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不至于成为负担。遇到困难，我们可以尽力克服，争取新的成就。

4、有正确的自我概念，能理解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。

中学生的心理健康，不仅可以实现自我，接纳自我，接受自我，而且还有自知之明。对自己的能力、专长和性格的优缺点，可以做一个客观而恰当的自我评价，即不骄傲，不自卑。能够面对现实，生活和学习的目标是符合现实的，不要抱怨别人，不要寻求苦恼。对于自己的缺点或一些无法弥补的缺陷，可以正确对待并安全接受。

5.保持健全的人格。

个性健全的中学生在心理活动和行为上是和谐统一的。他们有正确的人生观。他们可以以此为中心，统一他们的需求、动机、目标和行为。他们愿意生活和学习，兴趣广泛，性格开朗，思想开放，行动机智果断，行动一致统一。

6.对挫折和失败有很高的容忍度，有正常的自卫机制。

心理健康的中学生在遇到挫折和困难时能够表现出更高的宽容和平衡，而不会影响或改变他们的目标和正常的学习生活。能够控制自己的情绪，凭借良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，可以随时排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除焦虑、紧张、恐惧和担忧等各种情绪现象，保持心理平衡。

7、热爱生活，热爱集体。

具有现实生活目标、社会责任和心理健康的年轻人珍惜和热爱他们的学习和生活，积极参与有趣的生活，并相信他们的存在对社会和国家有意义和价值。能够不懈努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会责任，善于发挥自己的聪明才智为社会服务。

8、心理特征、行为符合年龄特征。

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中学生的心理健康、认知活动、情感反应、人格特征等心理特征和行为应与其年龄阶段相一致，以适应其所扮演的社会角色，在一定年龄阶段保持共性与个性的统一。

9、能与真实环境保持良好的接触和适应。

心理健康中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。可以根据客观需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变的客观环境中，可以主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并可以精力充沛地投入到学习和生活中。

10、要有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过于强烈的逆反心理。

心理健康的中学生能够保持相对稳定和正常的生活方式，不会因生活、学习环境和学习任务的变化而产生过度的焦虑、危机心理和不必要的负担。能够冷静地处理事情，保持平和的心理状态。他善于理性地表达自己的愿望和要求，不盲目地冲动或反对成年人的反抗。能有效控制和改变消极逆反心理和行为，使其健康成长。