心理辅导，高考家长心理辅导

你的孩子在学习的时候经常喊累了，但是他们在玩耍的时候很有活力吗？这种疲劳实际上是儿童的一种“心理疲劳”，不能靠休息来解决。一旦父母发现他们的孩子有这样的问题，他们必须正确引导他们，帮助他们克服困难。

根据一项调查，许多孩子现在经常在放学回家后对他们的父母说：“我太累了，不能动了。”这里所说的疲劳是孩子们在紧张学习后产生的一种疲劳。这种疲劳有的是生理疲劳，有的是心理疲劳。

生理疲劳通常是由生理超载引起的。例如，参加体力劳动或参加足球比赛的孩子会让平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。然而，因为孩子们精力充沛，经过短暂充分的休息后，他们可以迅速消除疲劳，恢复体力。

心理疲劳是由于心理弦太紧造成的。它是人们主观体验中的一种疲劳。它的危害性不仅会引起人们的生理疲劳，还会导致儿童厌学。为了消除孩子的心理疲劳，仅仅保证睡眠时间是不够的。严重的心理疲劳还可能发展成心理疾病，影响儿童的身心健康。

因此，一旦发现儿童经常处于“疲劳”状态，就应该分析它是生理疲劳还是心理疲劳。专家认为，患有精神疲劳的儿童通常有以下表现：

1.孩子们变得不愿意爱学习和见老师。甚至在上学之前，孩子们就喊“胃痛”和“头痛”。

2.一些孩子不想做作业，阅读时会感到困倦。

3、即使没有外部干扰，注意力也往往无法集中；虽然有些孩子在读书，但他们不会读书。

4、不希望大人问起学习的事情，经常对父母的询问保持沉默，或者表现出易怒，或者转移话题。

5、经常不能在课堂上发挥精神，但课后很活跃，表现是“玩不够”。

如果一个人发现自己孩子的“疲劳”是心理疲劳，父母不必过于恐慌。

首先，父母应该减少精神压力，对孩子有一个全面的了解和正确的估计。

孩子们的学习不能仅仅用分数来衡量。它应该考虑许多因素，如儿童学习的原始基础，每次考试的难度，儿童的学习困难和现场表现。孩子的成绩应该纵向比较，即与自己、过去和现在比较。

第二，应该经常告诫孩子们“不要骄傲自满，不要气馁”，以培养他们坚强的意志和毅力。

在对孩子施加适当而严格的要求的同时，父母也应该对孩子有一颗爱心，努力鼓励而不是申斥，并且不能简单地粗暴破坏孩子的信心。

第三，家长应该在课外辅导中尽可能有针对性，并使他们的方法多样化。

例如，一个孩子写作文的困难不是因为他缺乏课外阅读材料，而是因为他没有个人经验去写。这就要求父母带孩子出去参加更多的活动，增加接触自然和社会的机会，并有意识地引导孩子观察和积累材料，从而形成自己的情感，帮助他们敞开心扉。当他们觉得有东西要写以获取知识时，他们会感到无尽的快乐，他们的心理疲劳症状会得到缓解或消除。