怎么培养孩子的专注力和耐心，该怎样培养孩子

良好的注意力是孩子将来学习的有力保证，但注意力不是天生的，它需要日复一日的培养。当一个孩子的注意力总是被破坏，无法得到保护时，注意力就会慢慢消失。因此，请让孩子平静地完成他投入的“工作”。在不被打扰的前提下，注意力是儿童的一种自然品质。这里有十种方法教父母如何培养孩子的注意力，供父母参考。

方法1:让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，并将时间改为定量。如果孩子能集中精力完成作业，父母应该给他一些鼓励(表扬、触摸、亲吻等)。)让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能够做得好的时候，他们可以逐渐延长时间，一次性集中解决问题。让你的孩子在检查题目的过程中用笔勾出题目的要求和条件，以防止分心和出错。所有这些都可以增强孩子的信心，让他觉得“我可以有意识地集中精力做好工作”。

方法2:鼓励你的孩子做他喜欢的事情，不要打扰他。当一个孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要干涉孩子，而是耐心地等他完成工作。你知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在无意中培养自己的注意力。

方法3:尽量减少对孩子唠叨和训斥的频率，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他将有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，感到成功，并变得对做事更有信心。

方法4:大声阅读有利于培养注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)，让孩子们选择他们喜欢大声读给父母听的小文章。这是一个协调儿童嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，孩子们应该尽量不要读错、丢失或中断。他的注意力必须高度集中，他必须继续这种训练。

方法5:创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。儿童课桌只能放书和其他相应的学习用品，不能放玩具或食物。文具应该简洁。孩子们都喜欢色彩鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒。函数应该尽可能简单。铅笔和橡皮应该形状简单，功能单一，以免孩子们把它们当作玩具来玩。孩子们的书房也应该简洁明快地整理，孩子们的玩具应该放好，不要放在显眼的地方。当孩子们在学习时，他们不应该被电视和电话之类的声音打扰。当孩子在学习的时候，父母也尽力不要进进出出，大声打扰他们。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。轻度和中度光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静整洁的环境。

方法六：在日常生活中不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到这样的情况，父母给他们的孩子买了很多玩具和书，但是孩子们经常翻两页这本书和两页那本书，玩具也一样，一次玩一个又一个。太多的书和玩具只会分散孩子们的注意力。

方法7:让孩子们一次只做一件事。人类的注意力资源是有限的，并且被分配到不同的事情上，这将严重消耗注意力的有效性，尤其是当儿童的注意力正在发展并且许多事情正在同时进行时，这将破坏注意力的有效集中。因此，即使孩子们在玩玩具，他们也应该关掉电视机。做作业时不要放音乐。

方法八：和孩子们玩“自律”游戏一起玩，并把这种方式融入到孩子们的生活中。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多种刺激下加强自律，并遵循一个渐进的过程。

方法九：买一些关于智力训练的书，每天坚持锻炼。一些锻炼观察、注意力和记忆力的图片和文本，如走过迷宫，在许多图片中寻找东西，寻找错误，寻找相似和不同之处(在相同中寻找差异，在不同中寻找相似之处)，比较大小、长度等。时间不应该太长，但练习时间可以延长。我们必须每天坚持练习。你可以给一个红色五星奖或分数。

方法十：你可以在任何时候进行训练，每天在教室和家里盯着某个点或物体看几分钟。你也可以用舒尔特的训练方法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。