出现不良心理状态的原因，不良心理状态有哪些
每年高考后，考生中不良心理的发生率并不低于考试前，表现形式很多，有的过于放松，有的令人沮丧。此外，考生容易受考试成绩的影响，有一些不健康的心理。此时，家长应及时提醒孩子，多与他们沟通，让他们正确理解高考在生活中的地位，并帮助他们尽快度过考试后的不良心理期。蔡劲林建议高考后，考生应该有适度的闲暇和学习。作为前高考失败者，"弗兰克"一再提醒，高考是不可重复的。
考试后，所有生物：心理失衡扰乱正常生活
每年高考结束时，许多考生突然放松学习，导致心理和生理失调。有些考生可能还会觉得自己考试成绩不好，感到沮丧、悲观，甚至为父母和家人感到难过。他们没有与老师和同学面对面，因此形成了一种过于悲观的态度。
“我的女儿小林是一个活泼聪明的孩子，但是她在今年的高考中表现不太好。考试后她把自己锁在房间里。她不喜欢整天说话，而且吃得很少。她过去经常打球和游泳。现在她每天都呆在家里，从不想下楼。她怎么能这样相处呢？”读者们，谈到女儿的情况，王，女士不停地叹息，非常担心。
与小林，相反，读者张先生的儿子几乎每天考试后都不回家。“孩子出去玩了一整天，有时直到晚上一点钟才回来。即使在家里，他要么和同学一起玩网络游戏，要么就睡着了。我说他在假期里还得看书，他很固执，说考试难完之后，他应该完全放松。”张先生无奈地说，他真的不知道如何让孩子们回到正常的生活轨道。
专家提醒：高考不是最重要的事情
针对这些现象，国家级心理咨询师、福斯特， 郑州，心理咨询中心的知名专家蔡劲林，表示，高考后考生出现这些情况并不是一个例子。这些都是考试后不良心态的反应。此时，家长应及时提醒孩子，多与他们沟通，让他们正确理解高考在生活中的地位，并帮助他们尽快度过考试后的不良心理期。
“事实上，不管你考试成绩好不好，你都有心理不良的危险。”蔡劲林说，一些通过考试的学生会觉得他们已经在寒冷的窗户下努力学习了10多年。今天，他们完成了生命中最重要的事情，并最终获得了解放。他们会完全放松。这种心态很容易让人失去追求和前进的动力。她提醒说，高考的结束仅仅意味着高中学习的结束，还有很长的路要走。进入上大学也需要努力，在大学里学习通常取决于自我意识。如果我们不能及时调整心态，即使我们在高中学习很好，我们也有被大学淘汰的危险。
蔡劲林建议高考后，考生应该有适度的闲暇和学习。可以去旅游，也可以根据自己的爱好，去学一门他们通常感兴趣但没有时间接触的专业，让他们的假期清闲而不无聊，减少不良心理的危害。
对于考试成绩不好的学生，他们从考试开始就一直担心，害怕被理想的大学拒绝，觉得自己不值得老师和父母，不愿意和亲戚朋友联系，整天在家思考。"这种心理会让人沮丧、沮丧和自责."蔡劲林说，无论孩子是不努力工作还是玩得不正常，他们此时的心理都非常敏感和脆弱，他们正承受着前所未有的压力，所以父母不能再责怪孩子了。即使表现出失望和怨恨也很容易导致心理问题
未来取决于自己。
网民“弗兰克”没有进入理想的中国政法大学，只能从三所大学中选择一所。然而，他在求学期间并不沮丧，而是努力工作。他今年通过了中国人民大学的博士学位。作为前高考失败者，"弗兰克"一再提醒，高考是不可重复的。胜利者总是人民的一部分。然而，失败者并不是“无法一步一步跟上”。高考后还有很多路要走。职业学院、自学考试、大学入学考试和在职机会比比皆是。
"弗兰克"说，面对失败，除了勇气，还需要一些智慧。更清楚地说，这实际上是一个角度的改变。也许你只需要转过一点点，就能在风浪中航行。
面对大学，你知道多少？你准备了多少？“弗兰克”结合自己的经验，也给出了以下建议——
第一个是专业的。在大量容易找到的专业排名之前，你有没有考虑过你真正适合做什么？是的，专业真的很重要，但它似乎没有人们想的那么重要。专业更多的是一个知识领域，通过它你可以获得更多对能力的洞察，比如理解、归纳、演绎、抽象等等。一个更清晰的现实是，专业和就业之间存在巨大差距。学数学和科学的人很容易从事证券和金融行业，学经济的人很容易从事秘书和行政管理。当然，如果你是一贯的，并且特别喜欢你的专业，那么请从一个专业转到另一个专业。虽然这条路会越来越窄，但你一定会变得更实际。
第二是习惯。大学的习惯是开放、交流和自学，这与关闭中学完全不同。高考高分不一定意味着高能力。有些能力需要慢慢培养，这比专业更重要。
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黑曼巴 