心理障碍分类，心理障碍的表现

经典语言：“我不知道别人怎么看我，这可行吗？”

高三的公开演讲比赛即将开始。作为一名选手，许海枫已经为此担心了很长时间。他总是一遍又一遍地想象比赛期间最小的情节，比如他的形象、发音和语调会给人们留下什么样的视觉效果，他还莫名其妙地担心意外事故，比如在去台的路上磕磕绊绊。因此，可以想象，在公开演讲比赛的前夕，许海枫整夜没有合眼，因为他真的认为这个问题太复杂了。然而，当他到达比赛现场时，他很紧张，因为他太在乎别人的反应了。台手下的一点小麻烦让他紧张。很多之前精心准备的材料都不能使用。结果很糟糕。

心理评论

事实上，许多人都有相似的心。我们总是认为，只要我们尽力想象即将到来的困难或问题，我们就能把事情做得完美，但事实并非如此。此外，在一些心理不成熟的人身上，经常会看到对他人意见的过分关心和依赖。“我在课堂上表达我的观点，别人会认为我很有进取心”，“我仍然参加和我水平相当的作文比赛，别人会嘲笑我”.这种追求完美的想法会让人们很容易成为“他人”思维的囚徒。更重要的是，有些人会听从不合格的人的建议，最终严重影响他们的创造力。

修订计划

理性对待别人的批评和批评，对某人特别尊重或有新的看法。因为越有能力的人，越有可能被当成八卦对象，越有可能被批评。

与乐于助人、勇敢的人交更多的朋友。

不要把自己看得太重。每个人都有自己的“难经”，有许多问题要处理。你是如此，其他人也是如此。

[缺乏自我类型]

经典语言：“为什么我这么不走运？看来我这辈子运气不好！”

最近，安佳发现自己越来越无法控制自己。他总是对一些小事大发雷霆。自从上个月她拿到模拟考试的成绩后被杜珊抢走了班上的第一名，她的情绪一直很低落。我比杜珊，更勤奋，但为什么我比她差呢？安佳已经失去了信心。她认为她可能无法转移货物，所以她变得越来越焦虑。更糟糕的是，经过长时间的事件，她仍然有怨恨。所有的坏事一件接一件地发生在她身上。她觉得自己是世界上最不幸的人。

心理评论

这种被心理恶魔俘获的学生严重缺乏自我意识，总是觉得自己太小，无法真正看清自己的能力所在。每当他们遇到挫折，他们就开始抱怨“我太不幸了”、“我周围的人都反对我”和“没人注意我”.你知道，思考本身有时可以控制事物的发展。当一个人想要某样东西时，渐渐地，他真的会变成那样。就像那些想戒烟的人一样，如果他一直告诉自己“我不能戒烟”，那么他就永远不会戒烟。因此，改进的第一步必须是改变思维。

修订计划

眨眼后忘记是消除易怒的一个非常重要的步骤。大多数时候，我们对小事的沮丧和挫败感通常源于我们想要完全掌控自己生活的愿望。

平时，试着用一些积极的、好的、乐观的词语来暗示自己，这将有助于增强自信。尽可能少地陷入“为什么你不能做？”

[听天由命]

经典语言：“一切都是这样腐烂的，所以让我们听天由命吧！”

虽然小纹，是一个来自农村家庭的高中生，学习非常努力，但他的成绩并不十分令人满意。他离高考越近，就越对有期望的父母感到内疚。最近，她每天上课总是心不在焉，一次上课就问问题，因为她答不上来，她马上就被老师训斥了。没想到，从那以后，小纹的思想变得更加放松，她的学习热情也直线下降。不管怎样，小纹现在对高考的态度是，不管他怎么努力，他的成绩都是这样烂，他会顺其自然的！