两个月奶水不足能追回来吗，两个月没奶水了怎么办

天津北方网消息：20202006年高考倒计时还不到两个月。准备考试的学生都在做最后的复习冲刺，心理压力将不可避免地增加。国家二级心理咨询师李军，提醒家长，在现阶段不要只关注孩子的学业成绩，而要更加关注孩子的心理状况，帮助他们缓解心理压力。

压力，缺乏信心

在学校组织的模拟考试中，学生和家长都更加关注考试结果。一些候选人表现不佳，他们的心理压力变得更大，他们开始怀疑自己的能力。主要原因是他们不能掌握所学的知识，而且他们的知识还存在差距。这时，考生应该根据实际情况尽可能巩固基础知识。你不能总是沉浸在不安全的情绪中。你应该及时总结自己在考试中的优势和成功经验，保持愉快的心情，以良好的态度参加高考。

防止情感分化

随着学生之间的竞争越来越激烈，自尊心强的学生有意无意地把周围的学生当成自己的竞争对手，非常关心学生之间的比较。过分注重学生之间的比较，过分强调竞争，会使学生背负沉重的心理负担，容易受到周围学生的影响，难以集中精力学习。如果一些学生在考试中屡遭挫折，他们很容易丧失信心、自卑甚至害怕学习，反而会产生退缩和逃避的心理。在任何一种情况下，父母都应该让他们的孩子明白，学习的目的不是打败别人，而是提高自己。

父母学会正确鼓励

在考试准备阶段，父母能做的就是给予鼓励。然而，父母不应该经常把这些话挂在嘴边，比如“如果你更加努力会发生什么”和“你应该记住你正在努力实现的目标”。这叫做持续增加压力。父母不应该给孩子贴上标签，例如，孩子“不努力学习”，不要对孩子说“必须”和“应该”之类的话，这只会增加考生的心理负担。所谓鼓励，就是让孩子关注现在，帮助他们理清自己所担心的问题，哪些科目、问题类型和知识点不熟悉，以及如何在当前水平上处理问题。此时，父母不说将来会发生什么，而是说他们的孩子做了什么，他们取得了什么进步，他们现在需要做什么，以帮助他们的孩子提高心理素质，使他们更容易接受。