高三厌学情绪怎么办，高中有厌学情绪怎么办

“作为一名高三学生，我想我现在有点厌倦学习了。我数学很差，其他的都很一般。如果我通过了大学数学入学考试，我就能拿好两个甚至一个。我在某种程度上害怕数学。我害怕参加数学考试。期末考试就要到了，第一个是数学，这是非常紧张的，因为我认为我不会在考试中取得好成绩，我将无法得到总分……”

以上是某学校高三学生的真实反映。离高考的距离越来越近，这种厌倦也越来越明显。高三被称为人生中最黑暗的一天。不管一个人有多坚强，总有一天他会觉得自己无法忍受。一些数据显示，大约60%的高三学生在不同的学习阶段有不同程度的厌学情绪。虽然具体表现不同，但这些问题已经严重影响了学业成绩。

高三学生厌学的原因；

1 .学习压力大和缺乏自信引起的恐慌和焦虑；

2 .在学校家长和其他环境的影响下，他们认为自己的学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的。

3 .高考和大学被看得太重，忽视了自身存在的价值。

4 .外界的期望和家人的不理解。

提高高三学生厌学情绪的途径

首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，他们的学习成绩能达到什么水平，是否有提高和进步的空间，这是需要考虑的。盲目追求不切实际的目标只会让你感到学习无望。明确目的，接受允许的进步和倒退，以保持良好的心态，提高自信心；

其次，有必要理解，通常的考试只是一个训练和发现自己缺点和弱点的过程。我平时高考成绩不好，从另一个角度来看，这是一件幸运的事情。你应该知道这比在高考中发现问题要好得多。高考的分数是最终目标。羊失后，亡羊补牢为时不晚。

第三，学习成绩只反映一个人的学习能力。每个人都有自己的价值。一个人不能根据他的学习成绩和高考成绩来判断一个人的能力。高考并不是唯一的出路。要掌握知识和技能，不必向大学学习。

最后，父母应该明白他们不能把自己的期望和愿望强加给孩子。那些通过了高考的人都知道学习不是一件容易的事情，它是精神上和身体上的，如果他们不努力学习，他们一定会考上一所好大学。给孩子更多的理解和安慰。有了你的支持和鼓励，孩子会知道他并不孤单。当他成功时，他很高兴有家人在一起。即使他失败了，他仍然得到家人的理解和安慰。

一位班主任来信鼓励高三学生厌倦学习。

这是一封过期已久的信。面对高三的过去，许多学生只把冬天视为休眠期，把落后视为堕落的原因。我决定写这样的话。

两年，我们坚持；两年的风雨，我们度过了；在过去的两年里，我们经历了大量的聚会和观看人们来来去去。两年后，我们进入高三。为了我们共同的大学生活，我特别想轻松地和你们一起度过我的大四。

然而，这段郁郁葱葱的时光并不像想象的那么美好。中间有很多不和谐的因素，让我瞪着你，在你面前表现出我的愤怒和无助。中间有太多的差异，这让你对我有一些甚至更深的敌意，给你一个在我面前表现麻木的舞台。有些人说我们追求的最珍贵的东西是和谐，但它在这里多次与和谐背道而驰。

回到高三的现实，书、山、海、半夜的灯、五更的鸡、无尽的雄心，还有墙上和课表上对我的回忆。我记得很多年前，我读过一位家长的话：当一个孩子上高中时，就像进入了一个漫长而黑暗的隧道。进入这条隧道里的学生只有一个前进的目标，那就是三年后的高考。高考那天，它像光，像火，像路标和方向，吸引所有进入隧道的学生到隧道的尽头！如果你仔细想想，应该是这样的，但是许多学生已经习惯了黑暗的隧道，或者已经“习惯”看不见光了。

试着想一想，在你度过的高中时光中，大部分时间你的QQ总是伴随着放学的钟声，在寂静的夜里从灰色变得明亮，不停地闪烁，而你在那里说你醒来后可能不记得那些话。大部分时间你都不知所措，看着窗外的陌生人，也陷入了莫名的忧郁，在自己的遐想中也是如此美丽而有力，看着夕阳，只觉得错过了一轮醒来的太阳；很多时候，你习惯性地进入网吧，习惯性地输入账号和密码，习惯性地在网络游戏中打架，在幻想中找到成功的乐趣，被清晨的钟声唤醒，回到让你无助的现实，那么你应该思考现实是让你无助还是让你无助；大多数时候，你会想起你心中美丽的他(她)，想起随风飘动的头发，想起他在球场上飞翔的激情，静静地按下手机只是为了说“我想你”，却忘记了在外面工作的父母的想法，只有父母把这些想法埋藏在心里，只有他们害怕耽误你的学习。

日子就这样静静地过去了，想起一句调侃的话：“青春就像卫生纸。光看太多并使用它是不够的。”当你开始审视自己和你的青春时，突然你发现你不知道什么时候，数学老师改变了他的发型。我突然想到，我也有很长时间没在课堂上抬头了心里。想想我很久没有拿起的满是灰尘的课本，想想我上次问老师问题的时候，想想我父母给我买的电子词典和那个同学一起玩游戏，想想我不记得每次考试都写些什么，想想我面前高考的模糊轮廓，我离它越来越近了。此时，不要只是发现自己是否堕落，争论和思考没有意义，也不要抱怨你在课堂上不懂，这不是一天的成就。不要说老师不在乎，也许当老师在乎的时候你选择了离开。不要抱怨你对政治不感兴趣，它对你不感兴趣；不要抱怨学校太差。许多人每年都怀念他们母校的美丽。不要抱怨，不要抱怨，堕落不需要理由，借口只能让自己成为一个跳梁小丑，也不能给你周围的人带来幸福。

作为父母，在这个特殊的学习阶段，他们应该学会理解自己的孩子。作为也经历过高考的人，我们都知道学习不是一件容易的事情，它是一场智力和体力的游戏，也是我们自己和自己之间的游戏。有了父母和老师的理解和宽容，孩子会有更多的自信和学习的动力。