爱亚卡普詹森，马克詹森信鸽

所谓的“詹森现象”指的是运动员通常在体育比赛中表现强劲，但在赛场上却经常犯错。这种现象在大规模的考试中也经常出现，尤其是高考。许多父母没有办法摆脱这种困境，因为他们担心自己的孩子会卷入“詹森现象”的漩涡。

有些孩子通常有“很多成绩”并且很优秀，但是他们在高考中扮演着不同寻常的角色。要分析原因，一个很重要的方面就是心理素质问题，主要表现在两个方面：心理得失过多和自信心不足。除了高考的特殊性，社会、家庭和教师都对孩子寄予厚望，这使得孩子的心理压力加剧。

高考就要到了。老师和家长正在尽最大努力帮助孩子们复习和巩固他们的知识。作者认为，如何帮助孩子走出高考的“现象”不容忽视。首先，我们必须树立正确的“高考观”。“高考”既不神秘也不可怕。这只是一种测试我们知识水平的手段，就像通常的考试一样。相反，因为它更正式，它可以减少一些考试中常见的人为错误。第二，冷静下来，走出得失的阴影。不要贪图成功，只想发挥正常水平。自信是对自己的力量、勇气和力量的正确评价，是一种健康的心理素质。它能把压力变成力量，把不利因素变成有利因素。有了它，再加上现有的实力，还怕什么？第三，垂直看待自己：通常成绩一直领先，基础扎实，努力工作就会有收获；横向看别人：他对我来说容易，对我来说容易，而我对他来说很难。为什么担心又担心？

高考不仅是中学生知识和能力的竞赛，也是心理素质的竞赛。真诚希望学生们能抛开得失，树立自信心，避免高考中的“詹森现象”，一劳永逸地参加考试。