英语演讲稿100字，四分钟英语演讲稿多少字

众所周知，健康对每个人都很重要。但是你真的知道如何保持健康吗？这里有一些有用的提示。首先，如果我们有时间，我们应该做运动。例如，我们可以在暑假去游泳。或者我们可以晚饭后散步。做运动使我们健康强壮。第二，我们应该多吃蔬菜和水果，少吃糖果。停止吃垃圾食品和喝啤酒。最后但同样重要的是，我们应该早睡早起。我们应该有足够的睡眠，否则我们白天会犯困。如果我们多注意上面的提示，我们会有更健康的身体。我希望每个人都有一个强壮健康的身体。

我们都知道健康对每个人都很重要。但是你知道如何保持健康吗？这里有一些实用的建议。首先，如果我们有时间，我们应该做运动。例如，我们可以在暑假去游泳，或者晚饭后去散步。做运动让我们更强壮、更健康。第二，我们应该多吃蔬菜和水果，少吃糖果。不要吃垃圾食品和啤酒。最后，我们应该早睡早起。如果你睡眠不足，第二天你会很累。如果我们都按照上面的建议注意我们的健康，我们的健康会更好。我希望每个人都有一个强壮健康的身体。