忘不了你的鼓励400字，忘不了你的鼓励500字

友谊就像阳光和空气。它在我的生活中占据着非常重要的位置。当我遇到困难时，是我的朋友给了我帮助。当我失败的时候，是我朋友的鼓励和陪伴给了我恢复力量的勇气。当我成功的时候，是我朋友的好建议让我在被胜利冲昏头脑的时候冷静下来。谢谢你，我的朋友—— 李洋

我还记得在去年的学校运动会上，我从未参加过跑步比赛。我站在400米跑道的起跑线上，茫然地看着周围其他班级的运动员做热身运动。我看着比赛开始。但是我心里一点都没有底，一直在责怪自己心里：“为什么你想勇敢一点，报名参加比赛？如果这次你跑到全校的最底层，你能做什么，败坏班级的名声，同学和老师会怎么看我……”越来越多，我的头皮变得麻木，我的腿颤抖，我不能走路。我真的想放弃比赛。

就在这时，有人拍了拍我的肩膀。回首往事，我看到刚刚在运动会上赢得乒乓球冠军的李洋，气喘吁吁地站在我面前，笑着对我说：“不要紧张，不要给自己太大压力，相信自己，你能做到的！”他脸上的笑容让我紧张。心镇做了很多决定。是的，我在比赛前进行了魔鬼训练。我怎么能成为一个逃兵？即使我最后一名，会发生什么？只要我努力工作，努力奋斗，最后的地方也值得骄傲！鼓起勇气，我站在跑道上，吹口哨，在李洋同学和同学的欢呼声中勇敢地向前跑。虽然我最后只获得了第三名，但我从未参加过运动会。我因为没有参与运动而受到同学和老师的表扬。我感谢来自心里的李洋。如果他没有鼓励我报名参加比赛，我就没有机会打败自己。我也可以向我的同学证明，如果我努力练习，我可以成为一名优秀运动员。

李洋不仅是我的同桌，也是我的好朋友。他很胖，数学成绩优秀。他善良又热情。他在班上很受欢迎。学生们愿意和他交朋友。我成绩中等，性格内向。在我的学习和生活中，他给了我很多帮助。

我不能忘记，当我刚转到这个班的时候，我没有任何朋友。是李洋向我伸出了友谊之手。那时，我害怕和我的同学交流，因为我紧张的时候会口吃。有时我被老师叫去回答课堂上的问题。我总是结结巴巴的，半天都无法解释我想说什么。学生们都背着我跟着我。这让我非常不安。为了不被同学们嘲笑，我变得更加不爱说话，总是喜欢躲在角落里，不和同学们交流。老师发现我独自一人在学校，独自坐在角落里玩耍，所以他请李洋帮助我。所以他主动接近我，当他看到我无视他时，他给我讲笑话逗我开心。有时我做不了数学题，他会耐心地慢慢告诉我这道题。他成了我转到这个班的第一个朋友。他还教我如何克服口吃。他告诉我要有信心，不要紧张，越紧张，口吃就越容易。有时放学后，他会专门和我一起练习朗读。在他的帮助下，我逐渐克服了口吃，交了许多新朋友。在李洋，的帮助下，我慢慢融入了这个新班级。每次我感谢李洋，他总是微笑着说：“我们是好朋友，我们应该互相帮助。”我很幸运能和李洋成为好朋友

随着毕业的临近，我们即将面临分歧，但我坚信，即使不同的学校，我和李洋的友谊也不会改变，我永远不会忘记这个曾经给过我鼓励和帮助的朋友！