踏实的人，认真踏实的例子

务实意味着不要说不切实际的空话，不要说漂亮的话，更要关注实际情况，学习更多有用的知识，以现实的方式处理问题。因此，有一点是无可争议的：如果你全心全意地工作，你就会成功。

邓亚萍，这个名字，每个人都喜欢叫它“乒乓球皇后”。当大多数人固执地认为她的身材绝对不适合打乒乓球时，邓亚萍轻而易举地赢得了世界冠军的称号，这让人们刮目相看。她的成功离不开她的自信。

邓亚萍的父亲邓大松在20岁之前是河南省的一名乒乓球运动员。邓亚萍5岁时，他和父亲去郑州西郊的文化宫打篮球。起初，邓亚萍水平划水。后来，人们发现她生长缓慢，胳膊短。从第二年开始，她被要求直击。那时，亚萍每天只练习一两件事——进攻对推，父亲对推，亚萍对正手进攻，或者两个人对攻。两年多来，亚萍一直在练习正手进攻。这种“不正常”的训练方法并不存在于所有的乒乓球教科书中。然而，邓亚萍按照她父亲的要求，以她的毅力和毅力进行训练。邓大松认为，作为一名运动员，优秀的专业知识是第一位的，而综合技能是第二位的。相反，在未来培养运动员的专业技能是非常困难的，因为运动员应该在开始时就注意技能的全面发展，即使他们什么都能做。练习的结果是什么？可以用邓亚萍的话来回答：“现在很多人都羡慕我的正手攻击和高得分率。我要感谢我的父亲为我使用了如此不同的传统训练方法。”

两年后，邓亚萍开始练习反手和其他技巧，注重技术的全面发展。尽管如此，因为她受过进攻训练，习惯于进攻，在每场比赛中，她总是率先进攻，以进攻为主，一攻到底，正手进攻和侧身进攻。高球进攻，低球进攻；长球进攻，短球也根据进攻。随着时间的推移，她的快速攻击技能已经形成。她到处攻击，又快又狠。

1987年秋天，邓亚萍凭借他的天赋和力量入选了国家青年乒乓球队。在教练姚国治，邓亚萍的指导下开始了反手弱侧训练。很快，她解决了从左侧回击弧圈球的方法——回击。在这种情况下，邓亚萍增加了她的力量，打开了她的左和右。她的正手进攻又快又硬，反手击球又怪又巧，这使得中国传统的近台快攻和长胶快攻融为一体。她独特的演奏风格达到了一个新的水平。三年后，邓亚萍独特的打法在第11届亚运会和第41届世界乒乓球锦标赛中发挥了强大的作用。她三次获得世界冠军。我认为她的成功离不开她的刻苦训练。她是国家乒乓球队中最勤奋的人，这是全队公认的事实。至于什么样的抱怨，邓亚萍有自己的理解：“什么样的抱怨？只有当他们被迫做他们不想做的事情时，他们才会抱怨。我整天努力思考，努力思考，努力练习。我不觉得痛苦。我一举起球拍，人们就感到兴奋。没有什么比打球和思考球更让我感兴趣了。

有些人常说：“一个人一旦成功，就会被荣誉和利益冲昏头脑。但是邓亚萍不会，因为他不羡慕在云中跳舞，而是喜欢稳稳地走在地上。在她的运动员生涯中，她花了19年赢得了18次世界冠军。

虽然邓亚萍现在已经退休了，但她并没有终结她的神话，而是已经在体育部找到了一份重要的工作。今天的邓亚萍，从一开始，就从美国广播公司学习，读博士。她在2008年奥运会期间为北京奥运会服务。这是她走路的方式，一个中国运动员走路的方式。她是千千一千万中国运动员中的普通成员。她心中有一面明亮的五星红旗。不管她在场上还是场下，邓亚萍都在努力工作。因为她代表了中国，的力量，中国的速度和中国!的精神”然而，正是这种坚定的信心，邓亚萍创造了她辉煌的生活。我从邓亚萍那里学到，一切都应该脚踏实地，不要白费力气。

目前，在许多地方，邮递员仍然非常非常重要。对当今许多年轻人来说，孤独可能是可怕的。即使是一首歌，孤独也可能被认为是可耻的。然而，下一个我们将要遇到的邮差，孤独是他生活中正常的一部分。他甚至会处理自己的歌唱和陪伴他14到15天的马来。此时你会知道孤独是受尊重的，孤独是伟大的。

他像石头、人和马一样简单，是世界邮政史上的一个传奇。他在过滩，涉水，在越岭，爬山，一个人的长征走了几千英里，在飞雪中走了20年。路的尽头还有一条路，山的另一边仍然是一座山，它的邻居仍然在一百英里之外。它是世界上最近的邮递员。二十年，一个人，一匹马，一条路；他一次又一次地经历了生与死和孤独。他是四川凉山， 彝族自治州马班邮路，木里藏族自治县的乡镇邮政工人。—— 王顺友在过去的20年里，他花了所有的时间，不怕艰难险阻，在一个危险而孤独的马班邮路，跋涉一生，只做了一件事，只做好一件事：把邮件寄到他的目的地。

历经20年的艰辛，王顺友黝黑而红润的脸上深深浅浅地刻满了皱纹。他略微弯曲的背部让他看起来更瘦，他并不高。他不像其他人那样羡慕大城市的繁荣，而是满足于为山里的人们服务。他一步一步走在地上，不渴望在云端跳舞。然而，正是这位看似平凡的40岁老人以他坚定的态度感动了整个中国。除了被感动，他还带给人们更多的尊重。

当今社会有许多像邓亚萍和王顺友这样的人。我认为他们取得成功的原因是因为他们一步一步地走出去，而不是一步一步地走出去。实用性是做人的基础。如果你以这种方式学习，你一定会有所成就。用这种态度做事一定会成功。最后，我想以一句歌词结束：我应该抛开沉重的外壳，去寻找蓝天吗？随着轻柔的风，轻轻地飘着，受伤后并不感到疼痛。我想一步一步爬上去，等待太阳静静地看着它的脸，小天有大梦。“让我们以坚定的态度创造美好的生活。

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