预防流感从我做起谈话活动，幼儿园安全教育预防流感教案

猪流感还没有升级为全球大流行，但是如果它真的发生了，我们该怎么办呢？5种保护自己（和他人)免受猪流感的方法专家说，你应该采取的保护自己免受猪流感的措施和你可能采取的抵御季节性流感的措施没有太大不同。

1.不要摸你的脸

位于安阿伯的密歇根大学公共卫生学院的流行病学家艾莉森艾罗说，最重要的是，手要远离眼睛、嘴巴和鼻子，这些都是病毒进入呼吸道的途径。

2.洗手

艾罗说，如果你必须触摸自己的脸，那就先用热肥皂和水擦洗你的手，把手伸进指甲里和所有的缝隙里，持续20到30秒。她解释说，除了去除可能含有病毒颗粒的污垢外，肥皂还含有表面活性剂[，这是洗涤剂的主要成分，可以破坏保护病毒颗粒的脂质[脂肪。因此肥皂应该对所有流感病毒有效。

3.使用洗手液

附近没有水槽吗？然后使用酒精洗手液，艾罗建议。大约四分之一大小的斑点，擦在手上直到消毒剂蒸发（通常10到15秒)，应该可以。她指出，酒精可以通过破坏蛋白质结构来灭活病毒。

4.捂住你的鼻子和嘴

康涅狄格州耶鲁纽黑文医院的流行病学主任路易斯德姆布里说，当有人打喷嚏或咳嗽时，携带流感病毒的液滴会在空气中传播到三英尺（一米)远的地方，然后落到你的鼻子或嘴巴上，所以和有感染迹象的人说话时，最好保持至少一臂的距离。为了保护他人，掩护你的敌人。